On ne fait pas un travail sur soi pour changer.
On fait un travail sur soi pour devenir nous-mêmes.
Mon voyage dans l’univers du Yoga commence en 2010, avec un cours de Bikram Yoga. J’ai tout de suite l’impression qu’un nouveau monde était en train de s’ouvrir devant moi. L’année suivante je découvre le Power Vinyasa Yoga selon l’enseignement de Baron Baptiste et c’est lors de ma première formation que je ressens aussi l’envie et le plaisir d’enseigner et de partager cette passion. Dès ce moment, mon voyage spirituel a lieu tous les jours sur le tapis mais pas seulement.
En 2013, je commence donc ma première formation, ce qui représente le point de départ d’un cheminement toujours en cours. Je me forme au Vinyasa, à l’Hatha, et avec mon enseignant et ami George Zarnowski au Yin yoga, au Yoga Nidra, au Pranayama, à la Méditation.
Au fur et à mesure j’organise ma profession de professeur de yoga comme tremplin pour satisfaire ma curiosité passionnée dans tout ce qui concerne l’être humain.
En 2014 j’entame ainsi un parcours avec la kinésiologue Milena Campagner lequel me permet d’entrer davantage en connexion avec ma partie la plus authentique. Deux ans plus tard, je me forme aux bases de la kinésiologie et aux techniques de libération émotionnelle avec Milena Campagner.
En 2021 je fais la rencontre de Serge Gastineau et Catherine Bellières. Depuis, je me dédie à la transmission du Hatha Yoga proposant des cours d’AcuYoga® , fruits de mes études et de ma passion pour la MTC.
Grâce à une attitude d’écoute bienveillante, je remarque que les tensions musculaires au niveau du visage, du dos, des épaules ou du bassin ne sont pas seulement la conséquence de postures pas physiologiques, mais également d’un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels on est confrontés dans notre vie. Chacun éprouve du stress dans une certaine mesure.
À une époque où les stimulations stressantes augmentent, il est important de reprendre contact avec notre corps sans le stresser davantage par des pratiques trop dynamiques ou trop toniques.
Un état de stress permanent peut en fait entraîner des problèmes de santé physique et mentale. Le fait d’apprendre à gérer le stress peut nous aider à nous sentir moins accablés et à favoriser notre bien-être mental et physique.
Apprendre à laisser la détente s’installer devient alors urgent.
Pour cette raison, je me forme aux métiers du bien-être comme la kinésiologie et la psychothérapie pour affiner mes compétences et vous accompagner à la rencontre de votre Moi Supérieur.
DIPLÔMES & FORMATIONS
° 2023/2024: Formation en Kinésiologie, discipline qui cherche à comprendre les déséquilibres touchant la santé d’un individu pour que ce dernier retrouve l’équilibre sur tous les plans (physique, émotionnel, psychologique, mental, affectif et spirituel) – Métiers du Bien Être
° 2023/2024: Formation Praticien en Psychothérapie: la psychanalyse, la thérapie systémique, la thérapie comportementale, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la PNL, l’hypnose, les thérapies psychocorporelles, l’analyse transactionnelle, la psychogénéalogie et la Gestalt-thérapie – Métiers du Bien Être
° 2023/2024: Formation continue avec Serge Gastineau et Catherine Bellières – approche thérapeutique et ostéopathique
° 2022/2023: Vivre Libre – EFT et Chakras auprès de Noëlle Cassan
° 2022/2023: L’Art Postural – yoga et bassin; yoga et rachis; yoga et membres auprès de Dominique Martin
° 2022: Séminaire avec Serge Gastineau et Catherine Bellières: Ces muscles qui gagnent à être connus
° 2022/2023: Formation continue avec Serge Gastineau et Catherine Bellières – approche thérapeutique et ostéopathique
° 2022: Formation IEP niveau I – Steve Wells
° 2021/2022: Formation continue avec Serge Gastineau et Catherine Bellières – Hatha Yoga avec apports anatomiques et osthéopatiques
° 2020/2021: Formation 300h reconnue Yoga Alliance – Wind of Prana and Waite Yoga
° 2018: Formation Yin Yoga RYS 50h – Wind of Prana and Waite Yoga
° 2016: Formation Kineffeti 50h auprès de Milena Campagner
°2016/2017: Formation 200h Hatha Yoga RYS CentrOlistico Milan
°2013/2014: Formation 200h Power Vinyasa Yoga – Power Yoga Italy
Angela lupo
0761606553
info@acuyoga.fr