AcuYoga® Paris est un espace où Médecine Traditionnelle Chinoise et Yoga se rencontrent pour libérer le corps des tensions physiques et aussi pour nourrir l’esprit de calme et détente.
La relaxation se définit comme un état de détente physique et mentale, qui résulte d’une baisse de la tension nerveuse et du tonus musculaire.
Particulièrement à une époque où les stimulations stressantes augmentent, il est important de reprendre contact avec notre corps sans le stresser davantage par des pratiques trop dynamiques ou trop toniques.
Les tensions musculaires au niveau du visage, du dos, des épaules ou du bassin ne sont pas seulement la conséquence de postures pas physiologiques, mais également d’un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels on est confrontés dans notre vie.
Chacun éprouve du stress dans une certaine mesure.
En Kinésiologie, les petits maux non étiquetés par un diagnostic médical et réputés sans danger sont le signe de la présence d’agents stresseurs affaiblissant le terrain et préparent des troubles fonctionnels précédant la maladie.
Un état de stress permanent peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale. Le fait d’apprendre à gérer le stress peut nous aider à nous sentir moins accablés et à favoriser notre bien-être mental et physique.
Apprendre à laisser la détente s’installer devient alors urgent.
Pour cette raison, pendant les ateliers d’AcuYoga® & Détente nous prenons soin de notre corps, de notre respiration, première porte d’entrée à la détente, calmant le mental et donc agissant sur l’esprit.
Des méthodes holistiques, la médecine traditionnelle chinoise avec ses points d’acupression, l’AcuYoga® et les Techniaues de Libération Émotionnelle se rencontrent pour apprendre à
lâcher prise, un processus fruit de notre travail de développement personnel.
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Angela lupo
0761606553
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